武当传统武术培训馆-武当太极拳-太极剑-武当山师和功夫馆-武当养生功 - 武当传统武术培训馆-武当太极拳-太极剑-武当山师和功夫馆-武当养生功-暑假夏令营

学习班级

师择徒，观其德；徒择师，察其道。拳脚易学，心法难传。故招生非广纳，而在精授；习武非速成，而在渐悟。

以武当太极、八段锦、五禽戏等传统功法为核心，结合中医养生理论，帮助成年人舒缓压力、调理气血、增强体质。课程节奏舒缓，适合零基础或亚健康人群，长期习练可改善肩颈腰椎问题，提升精气神，实现身心平衡。

系统传授武当三丰太极拳、八卦掌、形意拳等传统武术套路，注重基本功训练与实战应用。由资深教练严格指导，适合武术爱好者或有意深入修习者，培养刚柔并济的武学素养，传承武当武术精髓。

专为青少年设计的文武兼修课程，白天习练武当基本功、防身术，晚间学习国学经典与静心打坐。通过集体生活锻炼意志力与团队精神，远离电子产品，在山水间体验传统文化，收获健康体魄与自律品格。

结合武当丹道修炼与科学辟谷方法，通过导引术、呼吸法、打坐等净化身心，辅以道家养生膳食调理。适合希望排毒减负、重启代谢系统的人群，需提前健康评估，在专业指导下进行短期断食与能量修复。

由武当山资深道长亲自授课，内容涵盖秘传功法、内家心法及道家哲学，小班闭门教学。适合有武术或修行基础者，通过师徒式指导领悟武当功夫的深层内涵，体验“以武入道”的至高境界。

3-7天零压力入门课程，精选太极基础、站桩、八段锦等片段式教学，搭配道观参观与文化讲座。适合时间有限的上班族或游客，快速感受武当武术魅力，激发后续修习兴趣。