分类: 武当功夫

  一要心定，心定则神宁；二要

 中国是医疗体育的发祥地，“导引”“吐纳

武当气功导引功的静功包含站式和坐式两种。 一、站式

越来越多人认可和追求气功养生效果。气功主要讲究调整

从中医发展史上看，我国历代医家对气功都很重视。不仅

很多人,尤其是年轻人,非常喜欢硬气功.尤其当硬气功

功法及功用：　　讲解生命的原理，解读生命的指数，阐

硬气功速成的最大奥秘 第一节 速成的相对性 硬气功

道家气功养生法 道教养生的方法有很多，气功就是其中

武当三丰派活骨气功活骨养生 武当活骨气功是传统软功